آزمون

  برنامه ريزي رتبه هاي برتريکي از دغدغه هاي داوطلبان و يا سوال هميشگي آنها از دپارتمان رتبه برتر حرف آخر، برنامه ريزي رتبه هاي برتر است. اينکه داوطلبان رتبه برتر چگونه برنامه ريزي کردند؟ چه نکاتي را در برنامه ريزي خود رعايت يا انجام داده اند و سوالاتي اين قبيل، دغدغه هميشگي کنکوري هاست. امروز قصد داريم که در دپارتمان رتبه برتر حرف آخر به اين سوالات پاسخ دهيم.برنامه ريزي رتبه هاي برتر و افرادي که پيش تر با شيوه هاي خاص مطالعاتي خود موفق به قبولي در رشته هاي مورد نظر خود با رتبه هاي تک رقمي يا دو رقمي شده اند، مي تواند براي ساير داوطلبان نيز راهنما و الگوي مناسبي باشد. چراکه اين افراد علاوه بر تلاش مستمر و پيگيري هاي شبانه روزي در راستاي رسيدن به اهداف خود، اصول و برنامه مشخصي براي مطالعه دارند که رعايت آنها و دقت در پياده سازي جزئيات موجود در اين برنامه ريزي، علت اصلي موفقيت اين افراد به حساب مي آيد. اين در حالي است که بسياري از داوطلبان به رغم سعي فراوان و صرف وقت زياد، عملکرد موفقي ندارند. يقينأ علت اين امر به عدم يک راهکار و روش خاص باز مي گردد که باعث به ثمر ننشستن زحمات آنها خواهد شد. به همين دليل در اين مطلب به سراغ رتبه برترهاي کنکور رفته ايم تا با بررسي نوع برنامه ريزي و روش مطالعه آنها براي کنکور، بهترين راهکار را براي ساير داوطلبان کنکور استخراج کرده و براي قبولي در رشته هاي تاپ و مطرح، پيشنهاد کنيم. بنابراين با ما همراه باشيد تا در ادامه نکات و اصول مهم برنامه ريزي رتبه هاي برتر کنکور را شرح داده و ارائه نمائيم. تفاوت برنامه ريزي نفرات برتر کنکور با ساير افراداساسأ هر کار، پروژه، فعاليت و طرحي؛ مستلزم داشتن يک سري ويژگي و مشخصه است که تنها در صورت برخورداري از آنها مي توان از موفقيت در فرآيندهاي مذکور، اطمينان پيدا کرد. برنامه ريزي براي کنکور نيز از اين قاعده مستثني نبوده و نيازمند ويژگي هايي است که هر داوطلب مي بايست قبل از هر اقدام به آن ها توجه داشته باشد. اين ويژگي ها عمدتأ بسيار ساده به نظر مي رسند اما همين نکات پيش پا افتاده، تاثير مهم و عمده اي در موفقيت و آينده شما به عنوان داوطلب کنکور، خواهد داشت. بنابراين در طرح ريزي يک روند مطالعاتي عالي براي کنکور، بايد به ويژگي هاي آن که در بخش بعدي به آن مي پردازيم، توجه نمائيد. ويژگي هاي, ...ادامه مطلب

پردانلودترين برنامه هاي سال 2021 معرفي شدند؛ تلگرام و تيک تاک در صدراخبار اپليکيشن‌ها بر اساس گزارشي که SensorTower از آمار دانلود برنامه‌ها و بازي‌هاي موبايلي ارائه کرده، تلگرام پردانلودترين اپليکيشن غيربازي در سال 2021 بوده است. براساس اين گزارش، پيام رسان تلگرام در ماه ژانويه بيش از 63 ميليون بار نصب شده که 3.8 برابر بيشتر از مدت مشابه سال گذشته است. رشد تلگرام بيش از همه به کشورهاي هند و اندونزي مربوط مي‌شود؛ جايي که تقريباً 24 درصد از نصب‌هاي جديد متعلق به هند و 10 درصد نيز متعلق به اندونزي است. با ديجي رو همراه باشيد.رشد تلگرام به لطف بروزرساني جنجالي واتساپپس از تلگرام، يک پيام رسان ديگر به نام تيک تاک با 62 ميليون نصب در مکان دوم قرار گرفته است. 17 درصد از نصب‌هاي جديد اين برنامه توسط کاربران چيني بوده، در حالي که 10 درصد از دانلودها نيز از ايالات متحده انجام شده است. شايان ذکر است تيک تاک در حالي موفق به ثبت 62 ميليون دانلود شده که همچنان در يکي از بزرگ‌ترين بازارهاي جهان يعني هند ممنوع است.بيشتر بخوانيد: خريد دوربين مدار بسته    قيمت دوربين مدار بستهدر جايگاه سوم از ليست پردانلودترين برنامه‌هاي غيربازي، باز هم يک پيام رسان و اين بار سيگنال قرار گرفته است. همان‌طور که احتمالاً در جريان هستيد، رشد چشمگير تعداد دانلودهاي تلگرام و سيگنال بيش از هر چيز به بروزرساني قوانين حريم خصوصي واتساپ و مهاجرات کاربران اين پلتفرم مربوط مي‌شود.پس از اين برنامه‌ها، اپ‌هاي متعلق به فيسبوک يعني پيام رسان فيسبوک و واتساپ به ترتيب چهارم و پنجم هستند. جالب اينجاست که يک برنامه شبيه تيک تاک با نام MX TakaTak موفق شده رتبه چهارم را در فروشگاه گوگل پلي از آن خود کند. در ادامه مي‌توانيد ليست کامل برنامه‌هاي پردانلود مارکت‌هاي مختلف را مشاهده کنيد:بنا به دلايلي که ذکر کرديم، رشد تلگرام و سيگنال طي ماه گذشته اصلاً تعجب آور نيست. با اين اوصاف، جالب خواهد بود که ببينيم آيا سرعت رشد اين پيام رسان‌ها در ماه‌هاي آينده نيز حفظ خواهد شد يا خير. نظر شما چيست؟ آيا مهاجرت کاربران به اين دو پيام رسان همچنان ادامه خواهد داشت يا واتساپ مي‌تواند کاربرانش را به ماندن در پلتفرم خود م, ...ادامه مطلب

مهمترين نکات براي تهيه و ارسال پرسشنامه پسا-رويداد اگر مي‌خواهيد بهترين فيدبک و نظرات ممکن را دريافت کنيد، اين نکات مهم را مدنظر داشته باشيد:   همه چيز به زمان‌بندي بستگي دارد پرسشنامه پسا رويدادي شما چيزي نيست که فقط مجبور باشيد انجامش بديد تا از عذاب وجدان خلاص بشيد! اين پرسشنامه هم يک قسمت از رويداد شماست. بنابراين براي آن يک زمان‌بندي داشته باشيد. پرسشنامه‌ي شما بايد بلافاصله بعد و يا حتي حين برگزاري ايونت قابل مشاهده باشد. مي‌توانيد يک لينک کوتاه در اسلايدهاي سخنران‌ها و يا روي برچسب صندلي‌ها قرار دهيد، يا آن را داخل ايميل تشکر (اگر ارسال مي‌کنيد) و يا اپليکيشن و يا سايت رويداد قرار بدهيد.   هدفتان را بدانيد دانستن هدف شما از تهيه پرسشنامه به شما کمک مي‌کند تا يک ديد بهتري در نوشتن سوالات داشته باشيد تا بهتر بتوانيد تجربه و حس واقعي مخاطبان رويدادتان را به دست آوريد. به عنوان مثال شما مي‌خواهيد بدانيد که چطور نحوه پذيرايي رويداد بعدي‌تان را بهتر کنيد؟ يا در مورد مناسب بودن هزينه آن مطمين شويد يا مي‌خواهيد روي مکان برگزاري و دسترسي و حمل و نقل آسان‌تر افراد تمرکز کنيد؟ دانستن اين موضوع به شما کمک مي‌کند تا روي نقشه‌هاي آينده تمرکز کنيد و از کاستي‌هاي گذشته فاصله بگيريد.   اين که چطور سوال بپرسيد مهم هست گاهي اوقات ديگاه‌ها از اعداد و کميت‌ها گوياتر هستند. خب چطور مي‌توانيد از کيمت‌ها عبور کنيد و به کيفيت‌ها برسيد؟! به سادگي! سوال‌هاي پايان باز را در پرسشنامه خود قرار بدهيد. سوا‌ل‌هاي پايان بسته که با "آيا" شروع مي‌شوند ممکن هست براي پرسشنامه‌هاي پسا رويداد چيز زيادي را به شما منتقل نکنند چرا که فقط جواب‌هاي بله/خير را تقديم شما مي‌کنند. سوال‌هايي که با "چرا/چگونه/چه چيزي" شروع مي‌شوند مي‌توانند افراد را دعوت به توضيح دادن کنند، حتي بيشتر از آن چيزي که شما در سوال‌هايتان ليست کرده‌ايد. منبع : https://dl.cdu.edu.ua/user/profile.php?id=20395https://bus.gov.ru/forum/user/profile/101778.pagehttp://www.kzncomsafety.gov.za/UserProfile/tabid/255/userId/237163/Default.aspxhttp://saskatoon.cs.rit.edu:10001/u/overby0579http://flgclassifieds.cce.coell.edu/author/overby0579/http://imfl.sci.pfu.edu.ru/forum/index.php?action=profile;area=summary,مهمترین,نکات,برای,تهیه,و,ارسال,پرسشنامه,پسا-رویداد ...ادامه مطلب

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(عمدتا ماهیچه،استخوان و اعضای بدن)میباشد.به طور کلی این تفاوت ها مربوط به هر دو دسته مردان و زنان ورزشکار و غیر ورزشکار است.با وجود اینکه تنومند ترین ورزشکاران زن به طور قابل توجهی از افراد هم سن و سال غیر ورزشی خود تنومند تر میباشند،لیکن هنوز دارای جثه ای در حدود مردان متوسط غیر ورزشی هستند.   چربی بدن در بدنسازی تفاوت های مربوط به داشتن چربی در بانوان در ورزش های مختلف تظاهرات متفاوتی را ایجاد میکند.به طور مثال در ورزش شنا تفاوت های جنسی مربوط به ترکیب بدن زنان یک برتری برای آنها به حساب می آید،درحالی که در دوی سرعت،مردان دارای این برتری میباشند.در آب چربی بیشتر بدن زنان سبب کمتر به زیر آب رفتن آنها شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان دفع انرژی در هر واحد از مسافت شنا میگردد.به بیان ساده،زنانی که مسافتی برابر با مردان را شنا میکنند در هر واحد وزن خود به بیست درصد انرژی کمتری نیاز دارند.در دویدن چربی اضافه بدن زنان ایجاد یک بار اضافی کرده و بر این اساس این موضوع مشابه دویدن در حال حمل یک کوله پشتی پر از آجر است.متخصصان و مربیان ریل فیت بهترین مشاور برای ارائه بهترین برنامه بدنسازی بسته به تیپ بدنی شما میباشند تفاوت های احتمالی ساخت بدنی زنان به طور متوسط دارای لگن خاصره ی عریض تر از مردان میباشند.در دوها به ویژه دو سرعت این بدان معناست که زنان می باید لگن خاصره ی خود را بیشتر جابه جا کنند تا بتوانند مرکز ثقل بدن خود را در روی پای اتکا حفظ کنند.در نتیجه،عضلات لگنی بیشتری درگیر شده و لذا کارایی مکانیکی را در هنگام دویدن کاهش میدهد.در بدنسازی این موضوع تفاوت زیادی را ایجاد نمیکند و تنها در حین اجرای بعضی از حرکات باید به این تفاوت توجه بیشتری داشت،زیرا این موقعیت اناتومی,,برنامه,بدنسازی,اولین,قدم,شروع,بدنسازی,شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی ...ادامه مطلب

زندگی نامه مریم مومنی + عکس های جدید زندگی نامه مریم مومنی + عکس های جدید طبق روال گذشته در این نوشته از مجله دلنا می خواهیم شما را با زندگی نامه و سرگذشت یکی دیگر از بازیگران جدید و موفق تلوزیون آشنا کنیم. در بررسی زندگی نامه مریم مومنی به شما خواهیم گفت که بازیگری را از کجا شروع کرده و چه شد که ناگهان شهرت او در سینما و تلوزیون افزایش یافت. با این مطلب همراه باشید. در سریال بانوی عمارت فردی بنام فخرالزمان وجود دارد که بسیار محبوب همه بوده و در طی سریال با مشکلات و دردسرهای زیادی رو به رو می شود و شخص بیننده با دیدن این حوادث، با بازیگر احساس همدردی نموده و در جستجوی آشنایی بیشتر با زندگی واقعی بازیگر بر می آید. لذا شما نیز حتما برای آشنا بیشتر با زندگی این بازیگر و سابقه او در سینما، تلوزیون و تئاتر به این سایت مراجعه نموده اید. جالب است بدانید که مریم مومنی متولد سال ۱۳۷۷ است یعنی بازیگری جوان و نوپا در عرصه تلوزیون محسوب می شود. او هم اکنون دانشجوی رشته بازیگری می باشد و همانند هر بازیگر دیگری فعالیت هنری خود را از تئاتر شروع کرده است. او برای اولین بار در سریال تلوزیونی بانوی عمارت ایفای نقش می کند و به نظر می رسد که آینده روشنی در انتظار اوست. مریم مومن جز آن دسته از بازیگرانی است که از تئاتر به تلویزیون و بازیگری در سریال راه یافته است. البته تئاتر را هم بیشتر در تئاترهای دانشگاه بازی کرده و بصورت حرفه ای تجربه تئاتر در بیرون از دانشگاه را ندارد در ادامه شما را با چند عکس جدید از این بازیگر خوش ذوق آشنا خواهیم ساخت : زندگی نامه مریم مومنی بیوگرافی مریم مومنی عکس جدید فخرالزمان – مریم مومنی زندگی نامه فخرالزمان – مریم مومنی ببیوگرافی مریم مومنی – فخرالزمان زندگی نامه مریم مومنی + عکس های جدید | بیوگرافی فخرالزمان۵ (۱۰۰%) ۳ رای  منبع : سايت دلنا ,زندگی,نامه,مریم,مومنی,+,عکس,های,جدید,|,بیوگرافی,فخرالزمان ...ادامه مطلب